Découverte Escalade et Yoga à Buoux

Created by WePeaks 2019 Le séjour The Trip LE SEJOUR

Bien que différentes en apparence, l’escalade et le yoga sont deux pratiques extrêmement complémentaires qui te permettent de travailler souplesse et gainage ! Dans un cadre bucolique et paisible, tu découvriras l’emblématique falaise de Buoux dans le cœur du Lubéron. À 5 minutes à pied des voies d’escalade, tu seras logé dans une auberge pleine de charme qui te fera vite oublier la routine urbaine.

Le pilier des fourmis, au centre de la falaise de Buoux
secteur ouest pour une matinée à l’ombre en période estivale
Découverte de l’escalade en tête
école de vol pour apprendre à chuter
Des espaces à l’ombre en bas de falaise
Découverte du secteur styx et de ses dalles criblées de trous
secteur du pilier des fourmis
de nombreuses voies dans le niveau 6 au secteur rêve
passage dans une faille au secteur fakir
toit impressionant
falaise mythique de buoux
Vue sur la tête de l'indien en arrière plan
ON réfléchit et on y retourne
escapade dans le village de gordes
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Created by WePeaks 2019 Le niveau The Level LE NIVEAU

Afin de t'assurer que tu as les compétences physiques et techniques nécessaires, tu trouveras ci-dessous une description du niveau requis lors de ce séjour. Cela te permettra de former un groupe homogène avec tes futurs partenaires. Si tu as un doute sur tes capacités, n'hésite pas à rentrer en contact avec nous via notre chat.

Created by WePeaks 2019 Débutant Beginner DEBUTANT

Tu débutes l’escalade depuis peu et tu as une première expérience de bloc et/ou de couenne qui t’a permis de te familiariser avec la hauteur. Ce séjour t’enseignera les différentes manips d’assurages et les techniques d’escalade de base (lecture de voie, préhension de main, pose de pieds, position du corps etc..).

NIVEAU TECHNIQUE
1/4
Tu es débutant en escalade et tu grimpes en moyenne avec un niveau entre le 5a à 5c en bloc ou en voie.
NIVEAU PHYSIQUE
1/4

Tu es en forme et tu pratiques une activité sportive tout au long de l’année afin de pouvoir réaliser plusieurs heures de grimpe avec des pauses.
Le séjour comporte des marches d’approche relativement courtes pour accéder aux voies.

Created by WePeaks 2019 Le guide The guide LE GUIDE

Les guides et moniteurs permettent non seulement une pratique en toute sécurité mais t'apporteront aussi un regard personnel sur ton itinéraire. Un guide est aussi un puits de savoir qui t’enseignera les techniques nécessaires pour progresser sur tout type de terrain. Ils auront de plus toujours une anecdote à partager et te feront découvrir leur univers avec passion.

Portrait d'un moniteur d'escalade - Charly Kuhn
Charly Kuhn
Moniteur d’escalade
Histoire
« Véritable maniaque de sports, je suis tombé amoureux d'escalade pendant mes études à Marseille où j'ai pu découvrir mes premières voies dans les calanques. Après de nombreuses années à me perfectionner et à découvrir la falaise dans tous ces états, la voie du monitorat apportait tout son sens. Véritable falaisiste, je m'éclate maintenant à découvrir de belles envolées esthétiques dans des spots près de chez moi (inutile d'aller au bout du monde pour trouver de belles voies). »
Basecamp
La Tour d'Aigue
A
Langues
Français
Diplôme
BE Escalade depuis
2014
Escalade & Yoga Buoux - Charly sur la rose des sables
Portrait d'une enseignante de Yoga - Andrea G
Andrea G
Monitrice de Yoga
Histoire

« Formée à l’école Power of Now Oasis sur Bali - Sanur, j'ai ensuite développé le Yoga & Vignes en 2016 afin de promouvoir le yoga et la culture. Influencée par le Hatha, Vinyasa et le Ashtanga, ma pratique est à la fois douce mais aussi en force. Tu allieras dans ma séance une partie Pranayama, pratique puis relaxation. Idéal pour clôturer une session grimpe ! »

Retrouve le profil d'Andréa: Instagram

Basecamp
Meyrargues
A
Langues
Français
Diplôme
Monitrice depuis
2018
Escalade & Yoga Buoux - cours de yoga

Created by WePeaks 2019 Le lieu The location LE LIEU

Buoux est considéré comme l’un des plus beaux sites de couenne de France. De nombreuses légendes comme Jean-Claude Droyer, Jean-Pierre Bouvier ou encore Patrick Edlinger ont pendant de longues années arpenté cette falaise aux voies techniques mais très esthétiques avec ces dalles à trous qui l’ont rendu célèbre. Dans une ambiance provençale, on y découvrira un charme très particulier et un terrain de jeu sans limite. La spécificité du rocher Buouxien, la molasse calcaire, présente une forme bien particulière truffée de trous mais extrêmement compacte. Pas de panique, les prises en mono-doigts et les bi-doigts seront réservés pour les plus aguerris qui feront peuvent de ténacité et technicité. Les cotations ne sont de plus pas très clémentes mais Charly t’aidera à déchiffrer ces voies majeures avec beaucoup de plaisir.

Carte localisation buoux france BUOUX BORDEAUX PARIS LYON
Carte principaux sites escalade buoux Escalade à Buoux Carte des principaux secteurs d’escalade à Buoux 0 150 300 DISTANCE EN M FALAISES DE BUOUX Pilier des Fourmis Bout du monde Styx TCF Le pas du renard Secteur ouest Autoroute DSF GVB La croisette Buoux Fort de Buoux Tête de l'indien Auberge des Seguins
 Transport 

Point de rendez-vous :
Auberge des Seguins
L’Aigue Brun Les Seguins, 84480 Buoux

On te propose 3 solutions :

  1. Avec ta voiture, utilise l’application Google Maps ou Waze pour te guider.
  2. Pense au covoiturage avec BlaBlaCar,  ton portefeuille tout comme la planète te diront merci.
  3. Loue une voiture peut parfois te rendre bien des services.

Parking : Tu pourras laisser ta voiture au parking de l’auberge.

Created by WePeaks 2019 Le logement The accomodation LE LOGEMENT

Auberge des Seguins

L'auberge des Seguins se situe dans une vallée au cœur du Luberon au pied de la falaise de Buoux. La nature de ce site empêche les téléphones portables de fonctionner et plonge ses hôtes directement dans une ambiance apaisante. On y trouve ainsi une auberge avec un espace extérieur parfait pour se ressourcer (terrasse ombragée/jardin/piscine...) et une cuisine à tomber par terre.
Icône dortoir
Lit simple
Icône cuisine
Pension complète
Icône douche
Douche
Icône extérieur
Terrasse extérieure
Icône Wifi
Wifi
Icône électricité
Prise électrique

Created by WePeaks 2019 Le programme The program LE PROGRAMME

Nos guides sont des passionnés. Ils veulent te faire pratiquer dans les meilleures conditions, pour que tu puisses partager des moments uniques. Pour autant, il te faut garder à l’esprit que le programme peut évoluer en fonction de l'environnement et de la forme physique du groupe. En effet, le risque zéro n'existe pas et nous comptons sur toi pour respecter le choix du guide qui pourra si nécessaire, réévaluer le programme pour garantir ta sécurité.

Veille du séjour Arrivée à partir de 17h Hébergement compris J1 Hébergement compris J2 Hébergement compris J3 Retour à partir de 18h
Veille du séjour Arrivée à partir de 17h Hébergement compris J1 Hébergement compris J2 Hébergement compris J3 Retour à partir de 18h

Programme J1

Lieu de rendez-vous pour le début du séjour : Accueil à 9h à l’auberge des Seguins pour présentation du stage et du lieu.

1er matinée au secteur "Square des Aptitudes" pour un briefing sur les bonnes pratiques de l’escalade en moulinette puis mise en action :
  1. Vérification des manips de sécurité (encordement, assurage en 5 temps et les différents systèmes d’assurage)
  2. Evaluation des niveaux
  3. Conseils adaptés à chacun sur la technique
    (transfert de poids, précision sur la pose des pieds, les différentes préhensions des mains, la position du corps)
    et le mental (relâchement, appréhension du vide)
L’après-midi tu pourras commencer l’apprentissage de l’escalade en tête.
Fin de journée : Retour autour de 18h après bilan et brief de la journée suivante.

Programme J2



Lieu de rendez-vous pour le début de la journée : Départ de l'auberge à 9h
(Choix du secteur en fonction des participants et des envies)

Lors de cette deuxième journée tu pourras t'orienter soit sur de l’escalade en moulinette soit sur l’apprentissage de l’escalade en tête (risques, manip de haut de voie, clippage et assurage). En parallèle, tu continueras de découvrir le vallon et les différents types d’escalade afin de travailler ta technique de grimpe et ton mental.

Après une bonne matinée de grimpe, retour à l'auberge pour déjeuner et profiter de la piscine. Dans l'après-midi, Andréa t'accompagnera pour une séance d'1h de yoga afin de travailler sur des exercices complémentaires à l'escalade.

Programme J3


Lieux de rendez-vous pour le début de la journée : Départ de l'auberge à 9h
(Choix du secteur en fonction des participants et des envies)

Le matin, tu continueras à te faire plaisir dans des voies variées sous l'oeil avisé de Charly. Dans l’après-midi, tu auras l'occasion de faire une rando verticale pour découvrir les paysages du vallon via la montée de "la plage" ou de "l’indien". Tu auras ainsi l'occasion d'apprendre différentes techniques de rappels.

Fin de journée : Retour autour de 18h pour dispersion.

Created by WePeaks 2019 L'équipement The equipment L' EQUIPEMENT

 Équipement fourni

Icône magnésie
Magnésie
Icône corde escalade
Corde d’escalade
Icône mousqueton
Autre équipement d’escalade

 Équipement personnel (à prévoir) 

Icône chausson escalade
Chaussons d’escalade
Icône harnais
Baudrier
Icône casque
Casque
T-shirt
Pantalon et short avec membrane respirante
Sweat ou polaire
Veste imperméable
Lunettes de soleil
Casquette
Gourde ou camelbak
Backpack 20-30L
Baskets avec bonne semelle
Brosse à dents
Savon
Serviette
Crème solaire
Vos médicaments habituels
Sparadrap escalade
Pansements pour ampoules

Téléphone + chargeur
Couteau
Lampe de poche ou frontale
Barres énergétiques

BONUS:
Batterie portable
Appareil photo
Thermos

Logo Au Vieux Campeur

Tu as besoin d’acheter de l’équipement mais tu as un doute sur le modèle ou la marque ? Fais un tour sur les guides de choix de notre partenaire Au Vieux Campeur.

Created by WePeaks 2019 Dates & Prix Dates & Price DATES & PRIX

Détails des prestations

  • Icône Inclus dans ce séjour - version mobile 3 jours d'encadrement Icône Inclus dans ce séjour - version bureau
  • Icône Inclus dans ce séjour - version mobile 1 séance de Yoga Icône Inclus dans ce séjour - version bureau
  • Icône Inclus dans ce séjour - version mobile Equipement fourni par le guide Icône Inclus dans ce séjour - version bureau
  • Icône Inclus dans ce séjour - version mobile 3 nuits en auberge Icône Inclus dans ce séjour - version bureau
  • Icône Inclus dans ce séjour - version mobile Repas matin, midi et soir Icône Inclus dans ce séjour - version bureau
  • Icône Inclus dans ce séjour - version mobile Assistance rapatriement, frais de recherche et secours Icône Inclus dans ce séjour - version bureau
  • Icône Non Inclus dans ce séjour Transport jusqu’au point de rendez-vous
  • Icône Non Inclus dans ce séjour Equipement personnel

Départ garanti dès 2 participants

Icône Avantage WePeaks - facile à préparer PEACE

Les prochains departs

DATE
TES PARTENAIRES
PRIX
RÉSERVATION
2020
5 juin | 7 juin
3 JOURS
Allez allez, si tu es là, c'est bien que tu as envie d'essayer 🙋🏽‍🙋🏻‍
8 places restantes
419
La réservation est fermée, contacte nous pour plus d’infos
The selected start date is not allowed; you cannot book it before 21/06/2020
2020
26 juin | 28 juin
3 JOURS
Pas besoin de chercher ailleurs. Ta prochaine expérience sportive est sur WePeaks 🔥
8 places restantes
419
6 jours restants
2020
4 septembre | 6 septembre
3 JOURS
Faire un trip WePeaks, c'est pas toujours la farniente mais ça en vaut la peine 😀
8 places restantes
419
76 jours restants
2020
18 septembre | 20 septembre
3 JOURS
Le plus beau séjour, c'est celui qu'il te reste à faire 👊
8 places restantes
419
90 jours restants
2020
2 octobre | 4 octobre
3 JOURS
Une fois par an, va quelque part où tu n'as encore jamais été 🏜
8 places restantes
419
104 jours restants
2020
16 octobre | 18 octobre
3 JOURS
Ne limite pas tes défis, défie tes limites 💪
8 places restantes
419
118 jours restants
Escalade & Yoga Buoux - le guide veille

Là où il fait bon grimper le matin

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - aller chercher les prises lointaines

Apprendre l'escalade en tête

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - entraînement à la chute

Apprendre à chuter

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - pause détente en bas des voies

détente en bas de la falaise

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - pilier des fourmis

Le pilier des fourmis

Escalade - buoux

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Escalade & Yoga Buoux - lecture de voies

lecture de voie

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - la piscine du gîte

plaisir et détente dans la piscine

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - collée à la paroi

jouer avec chaque trou de la paroi

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - concentré sur le prochain mouvement

concentré dans la faille

Escalade - buoux

Escalade & Yoga Buoux - de bonnes prises pour aller haut

des perspectives uniques

Escalade - buoux

FAQ

Aucun problème ! En France ou à l’étranger, nous pouvons créer le séjour sportif qui satisfera tous tes souhaits. Viens nous en parler ici !

En réservant avec WePeaks, tu pourras voyager en toute confiance puisque nous sommes joignables h24, 7 jours sur 7. On s’assure de la bonne exécution du programme pendant ton séjour afin que tu en conserves le meilleur souvenir possible. 
De plus, Tu bénéficieras de tous les droits associés au titre de la directive du code du tourisme. (Résumé des droits des clients)

Il est crucial que tu sois bien assuré avant de rejoindre un de nos séjours. C’est pourquoi nous t’avons dégoté des offres d’assurances pour te protéger au mieux ! Quoiqu’il arrive, nous t’offrons le pack assistance de base qui comprend : l’assistance rapatriement, les frais de recherche et de secours, les frais médicaux et l’assistance juridique. Bien entendu, si tu en veux plus, tu auras la possibilité de souscrire aux autres packs d’assurance lors de ta réservation.

Retrouve toutes les informations via le lien suivant : Nos offres d’assurances

A la clôture des réservations si le nombre de participants est suffisant, le séjour est validé! En revanche si le nombre de participants n’atteint pas le seuil minimum, une nouvelle date te sera proposée ou tu pourras bénéficier d’un remboursement.

Tu as déjà un groupe et tu souhaites privatiser un séjour ? Il te suffit de nous contacter et nous adapterons le séjour à ton groupe! Contacte nous!

Pas pour le moment, si tes amis sont aussi intéressés par le séjour, vous devrez faire une réservation chacun de votre côté. En effet cela permettra aux futurs participants de vous connaitre individuellement grâce à votre compte WePeaks.

Bien sûr!  Contacte nous pour nous donner tes disponibilités et nous essaierons d’ouvrir une nouvelle date pour toi !